Gracias al interés y posterior invitación de la Lic. Patricia Fortina, Directora General de Salud del Municipio, el disertante contará sobre los beneficios de la práctica regular de esta novedosa actividad física que sigue sumando adeptos en varias ciudades de nuestro territorio.

Desde que empecé el viaje me preguntaron varias veces: ¿por qué peregrinas? ¿Motivos religiosos? ¿Turismo? ¿Deporte? La verdad que en ningún momento me hice esa pregunta. Y no hubiera podido saber la respuesta de antemano tampoco. Poniendo el cuerpo a andar empiezo a descubrirlo.

La Marcha Nórdica puede constituir una poderosa manera de tratar los trastornos de la marcha en la enfermedad de Parkinson, siendo una actividad física accesible que ofrece la ventaja de que la actividad puede ser realizada por todo el mundo, en todas partes y en casi cualquier momento.

La Marcha Nórdica puede considerarse como una modalidad efectiva para involucrar a los obesos en la actividad física. Para la pérdida de peso, se debe prescribir la practica de marcha nórdica unas 4–5 veces por semana, al menos 60 minutos por sesión, preferiblemente combinado con control de dieta. 

Año tras año, miles de peregrinos de todo el mundo viajan a España a recorrer el Camino de Santiago de Compostella y ultimamente los argentinos no nos quedamos con las ganas. Seguramante tengas algún familiar, amigo o conocido que haya cruzado el charco con el fin de aventurarse a, al menos, caminar una cierta cantidad de kilómetros. Hoy, podemos disfrutarlo a través de imágenes que nos envían alumnos e instructores de la Escuela Argentina de Marcha Nórdica, y vivirlo como si estuvieramos ahí. 

La Marcha Nórdica continúa en constante crecimiento en nuestro país, y muy pronto, los vecinos de las ciudades de Tandil, Necochea y Miramar podrán disfrutar de esta actividad saludable.  Cada vez, más personas se acercan a probar este deporte y descubren el "poder de los bastones". Dia a dia, la marcha nórdica atrapa a sus seguidores y crea tal adherencia que finalmente se hace hábito.

Marcha Nórdica a la Reserva Dunícola Faro Querandí

El grupo deportivo está destinado a todos los marchadores que busquen:  Una mayor exigencia física y un nivel óptimo de las técnicas de marcha nórdica para su aprovechamiento.  Llegar en óptimas condiciones físicas para recorrer rutas de marcha nórdica de medianas y largas distancias  Superarse día a día y buscar nuevos retos.

La Escuela Argentina de Marcha Nórdica cuenta con cuatro nuevos instructores en sus filas para enseñar, difundir y desarrollar esta actividad en nuestro país. Durante el mes de septiembre se llevó a cabo un nuevo curso de instructores en la Ciudad de Buenos Aires a cargo del Director de Formación de la Escuela, Gustavo Iriart.

Cuatro representantes de la Escuela Argentina de Marcha Nórdica se aventuraron a recorrer un tramo del Camino Frances que llega a Santiago de Compostela. Desde León hasta Santiago completarán un total de 315km con bastones.

El domingo 16 de diciembre preparamos una clase de iniciación a la Marcha Nórdica para que conozcas este deporte saludable. El encuentro será en el Mirador de Costa Corvinas, en Santa Clara del Mar a las 9:00hs 😎

Este deporte orientado a la salud, abre las puertas a personas de todas las edades, ya que es una manera suave pero efectiva de practicar ejercicio físico que no tiene contra-indicaciones. Además libera endorfinas (las llamadas hormonas de la felicidad), que proporcionan sensación de bienestar, divierte y ayuda a socializar, creando fuertes vínculos de amistad entre los participantes.

La Marcha Nórdica sigue creciendo y es el turno de la zona Oeste de Buenos Aires, donde desde el mes de diciembre habrá un nuevo grupo que podrá disfrutar de esta novedosa modalidad deportiva de la mano de la instructora Florencia Ruiz Giménez.

NUEVO GRUPO en PUNTA MOGOTES

Sábado 24 - Clase de iniciación + Master Class